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méditation et stress
Bien-être
Surmonter le stress dans le couple grâce à la méditation
La méditation a de nombreux bienfaits, dont celui de venir à bout des états de stress. Pratiquée régulièrement, seul ou à deux, la méditation permet de profiter d'un réel bien-être physique et psychique.
Santé
Les astuces qui aident à prévenir la chute des cheveux due au stress
Il semblerait que le stress ait un impact non négligeable sur la santé des cheveux. Il entrainerait une chute de cheveux plus importantes, surtout lors des pics d'anxiété. Comment traiter à la fois le stress et la chute des cheveux?
Sport
La natation, sport anti-stress par excellence
L’on sait que l’activité physique a des bienfaits insoupçonnés sur le corps et le mental. La natation compte notamment parmi les sports anti-stress qui...