5 façons de réduire les conflits familiaux et le stress
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1. Faire des attentes claires.
Toutes sortes de conflits surgissent lorsque les autres ne comprennent pas...
Comment faire face au stress émotionnel
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Le stress émotionnel ne peut pas être traité du jour au lendemain, car il a un effet à long...
8 FAÇONS D’ÉVITER LE STRESS DES MÉDIAS SOCIAUX
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Utiliser Facebook pour partager et non pour comparer
Une enquête récente auprès des utilisateurs de Facebook a révélé...
Quels sont les avantages détaillés de l’écriture?
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Ecrire de manière expressive a tendance à laisser resurgir les émotions négatives. Mais ce n'est qu'un effet à...
Moyens efficaces pour arrêter l’attaque de panique naturellement et rapidement
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Demander de l'aide.
Cela devrait toujours être la première étape. Un psychologue professionnel vous guidera...
