Aperçu

Le trouble bipolaire est une maladie mentale chronique qui provoque de graves changements d’humeur allant de hauts extrêmes (manie) à des bas extrêmes (dépression). Les changements d’humeur liés au trouble bipolaire peuvent survenir plusieurs fois par an, ou rarement.

Il existe plusieurs types de troubles bipolaires, dont les suivants :

Trouble bipolaire I, caractérisé par au moins un épisode maniaque. Cela peut être suivi ou non d’un épisode dépressif.
Trouble bipolaire II, caractérisé par au moins un épisode dépressif majeur d’une durée d’au moins deux semaines et au moins un épisode d’hypomanie (une affection plus légère que la manie) d’une durée d’au moins quatre jours.
Trouble cyclothymique, caractérisé par au moins deux ans de symptômes. Avec cette condition, la personne a de nombreux épisodes de symptômes hypomaniaques qui ne répondent pas à tous les critères d’un épisode hypomaniaque. Ils présentent également des symptômes dépressifs qui ne répondent pas à tous les critères diagnostiques d’un épisode dépressif majeur. Ils ne sont jamais sans symptômes pendant plus de deux mois à la fois.
Les symptômes spécifiques du trouble bipolaire varient en fonction du type de trouble bipolaire diagnostiqué. Cependant, certains symptômes sont courants chez la plupart des personnes atteintes de trouble bipolaire. Ces symptômes incluent :

anxiété
difficulté à se concentrer
irritabilité
manie et dépression en même temps
désintérêt et perte de plaisir dans la plupart des activités
une incapacité à se sentir mieux quand de bonnes choses arrivent
psychose qui provoque un détachement de la réalité, entraînant souvent des délires (croyances fausses mais fortes) et des hallucinations (entendre ou voir des choses qui n’existent pas)
Aux États-Unis, le trouble bipolaire affecte environ 2,8% des adultes. Si vous avez un ami, un membre de la famille ou un autre proche atteint de trouble bipolaire, il est important d’être patient et de comprendre son état. Cependant, aider une personne atteinte de trouble bipolaire n’est pas toujours facile. Voici ce que vous devez savoir.

Comment aider quelqu’un lors d’un épisode maniaque ?
Au cours d’un épisode maniaque, une personne ressentira des sentiments de haute énergie, de créativité et peut-être de joie. Ils parleront très rapidement, dormiront très peu et peuvent agir de manière hyperactive. Ils peuvent également se sentir invincibles, ce qui peut conduire à des comportements à risque.

Symptômes d’un épisode maniaque
Certains symptômes courants d’un épisode maniaque comprennent :

une attitude inhabituellement « élevée » ou optimiste
irritabilité extrême
idées déraisonnables (généralement grandioses) sur ses compétences ou son pouvoir – ils peuvent critiquer les partenaires ou les membres de la famille pour ne pas être aussi « accomplis » qu’ils se perçoivent l’être
énergie abondante
courses de pensées qui sautent entre différentes idées
être facilement distrait
difficulté à se concentrer
impulsivité et manque de jugement
comportement imprudent sans penser aux conséquences
délires et hallucinations (moins fréquents)
Au cours de ces épisodes, une personne atteinte de trouble bipolaire peut agir de manière imprudente. Parfois, ils vont jusqu’à mettre en danger leur propre vie ou celle des personnes qui les entourent. N’oubliez pas que cette personne ne peut pas contrôler entièrement ses actions pendant les épisodes de manie. Par conséquent, ce n’est pas toujours une option d’essayer de les raisonner pour essayer d’arrêter de se comporter d’une certaine manière.

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Signes avant-coureurs d’un épisode maniaque
Il peut être utile de garder un œil sur les signes avant-coureurs d’un épisode maniaque afin de pouvoir réagir en conséquence. Les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent présenter différents symptômes, mais certains signes d’avertissement courants incluent :

une remontée très soudaine de l’humeur
un sentiment d’optimisme irréaliste
impatience et irritabilité soudaines
un regain d’énergie et de bavardage
une expression d’idées déraisonnables
dépenser de l’argent de manière imprudente ou irresponsable
Comment aider lors d’un épisode maniaque
La façon de réagir dépend de la gravité de l’épisode maniaque de la personne. Dans certains cas, les médecins peuvent recommander à la personne d’augmenter ses médicaments, de prendre un autre médicament ou même d’être emmenée à l’hôpital pour y être soignée. Gardez à l’esprit que convaincre votre proche d’aller à l’hôpital peut ne pas être facile. C’est parce qu’ils se sentent vraiment bien pendant ces périodes et sont convaincus que tout va bien avec eux.

En général, essayez d’éviter d’entretenir des idées grandioses ou irréalistes de la part de votre proche, car cela peut augmenter sa probabilité d’adopter un comportement à risque. Parlez calmement à la personne et encouragez-la à contacter son médecin pour discuter des changements de ses symptômes.

Prenant soin de vous
Certaines personnes trouvent que vivre avec une personne souffrant d’un problème de santé mentale chronique comme le trouble bipolaire peut être difficile. Les comportements négatifs manifestés par une personne maniaque sont souvent concentrés sur ses proches.

Des discussions honnêtes avec votre proche pendant qu’il n’a pas d’épisode maniaque, ainsi que des conseils, peuvent être utiles. Mais si vous avez du mal à gérer le comportement de votre proche, assurez-vous de demander de l’aide. Parlez au médecin de votre proche pour obtenir des informations, contactez votre famille et vos amis pour obtenir de l’aide et envisagez de vous joindre à un groupe de soutien.

Comment aider quelqu’un lors d’un épisode dépressif ?
Tout comme il peut être difficile d’aider

un être cher à travers un épisode maniaque, il peut être difficile de l’aider à traverser un épisode dépressif.

Symptômes d’un épisode dépressif
Certains symptômes courants d’un épisode dépressif comprennent :

tristesse, désespoir et vide
irritabilité
incapacité à prendre du plaisir dans les activités
fatigue ou perte d’énergie
léthargie physique et mentale
changements de poids ou d’appétit, comme prendre du poids et manger trop, ou perdre du poids et manger trop peu
problèmes de sommeil, comme dormir trop ou trop peu
problèmes de concentration ou de mémoire
sentiments de dévalorisation ou de culpabilité
pensées sur la mort ou le suicide
Comment aider lors d’un épisode dépressif
Tout comme pour un épisode maniaque, les médecins peuvent suggérer un changement de médication, une augmentation de la médication ou un séjour à l’hôpital pour une personne ayant un épisode dépressif avec des pensées suicidaires. Encore une fois, vous voudrez développer un plan d’adaptation pour les épisodes dépressifs avec votre proche lorsqu’il ne présente aucun symptôme. Au cours d’un épisode, ils peuvent manquer de motivation pour élaborer de tels plans.

Vous pouvez également aider un proche lors d’un épisode dépressif. Écoutez attentivement, offrez des conseils d’adaptation utiles et essayez de les stimuler en vous concentrant sur leurs attributs positifs. Parlez-lui toujours sans porter de jugement et proposez-lui de l’aider pour les petites choses de la vie quotidienne avec lesquelles il peut avoir des difficultés.

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Quels sont les signes d’une urgence?
Voici quelques signes d’une urgence :

comportement ou discours violent
comportement à risque
comportement ou discours menaçant
discours ou actions suicidaires, ou parler de la mort
En général, n’hésitez pas à aider la personne tant qu’elle ne semble pas mettre en danger sa vie ou celle des autres. Soyez patient, attentif à leur discours et à leur comportement, et soutenez-les dans leurs soins.

Mais dans certains cas, il n’est pas toujours possible d’aider une personne à traverser un épisode maniaque ou dépressif et vous aurez besoin de l’aide d’un expert. Appelez immédiatement le médecin de la personne si vous vous inquiétez de l’aggravation de l’épisode.

Mais si vous pensez que quelqu’un court un risque immédiat de s’automutiler ou de blesser une autre personne :

Appelez  votre numéro d’urgence local. Assurez-vous d’informer le répartiteur que votre proche a un problème de santé mentale et nécessite des soins particuliers.
Restez avec la personne jusqu’à l’arrivée des secours.
Retirez tous les pistolets, couteaux, médicaments ou autres objets pouvant causer des dommages.
Écoutez, mais ne jugez pas, ne discutez pas, ne menacez pas ou ne criez pas.
Perspectives
Le trouble bipolaire est une maladie qui dure toute la vie. Parfois, cela peut être un véritable défi pour vous et votre proche. Assurez-vous donc de considérer vos propres besoins ainsi que les leurs. Il peut être utile de garder à l’esprit qu’avec un traitement approprié, des capacités d’adaptation et un soutien, la plupart des personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent gérer leur état et mener une vie saine et heureuse.

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