Comment sortir de sa dépendance aux jeux d’argent ?

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Souffrir d’une addiction aux jeux d’argent se traduit par le besoin irrépressible et compulsif de jouer. On parle de ce trouble lorsque le joueur n’arrive plus à prendre le contrôle sur ses activités, en dépit des conséquences périlleuses qui en découlent. Au même titre que la dépendance aux drogues et à d’autres formes d’addictions comportementales, l’addiction aux jeux vidéo peut néanmoins se faire soigner. Tour d’horizon.

Addiction aux jeux d’argent : manifestations

On peut constater une addiction lorsque le joueur commence à perdre le contrôle sur la pratique des jeux d’argent. Autrement dit, ces activités deviennent son unique centre d’intérêts. Il investit alors tout son temps et son argent au casino. Même s’il perd, il continue à miser ayant la conviction que le prochain tour lui portera chance. Bien souvent, le joueur pathologique se ruine et s’endette à force de vouloir gagner. Et même si parfois il est conscient de ses actes déraisonnables, il ne peut s’empêcher de continuer à jouer. La pulsion est en effet très forte qu’il n’arrive à la combattre. Mis à part les problèmes financiers, il se trouvera confronté à des troubles physiologiques, des conflits sociaux et même des problèmes professionnels.

Comment se libérer de sa dépendance aux jeux d’argent ?

À l’instar des autres troubles comportementaux, il est tout à fait possible de venir à bout d’une dépendance aux jeux d’argent. Quelques conseils :

Ne pas faire du jeux une source de revenus

L’un des facteurs majeurs qui pousse un joueur à s’adonner de manière compulsive aux jeux d’argent est son désir obsessionnel de s’enrichir au moyen de ces activités. Ainsi s’il perd, il veut à tout prix recommencer pour gagner. De même s’il gagne, il veut continuer à jouer pour augmenter son gain. La première étape pour combattre cette addiction est donc d’accepter le fait d’avoir perdu de l’argent et renoncer à l’idée de faire du jeu une source de revenus.

Renoncer volontairement à jouer

Bien entendu, le sevrage ne sera pas facile. Toutefois, il est recommandé d’arrêter peu à peu de fréquenter les établissements de jeux d’argent et d’utiliser ce temps à d’autres activités. En ce qui concerne les casinos en ligne, l’idéal serait de supprimer définitivement les comptes et même de bloquer l’accès aux sites de jeux sur Internet.

S’ouvrir à d’autres activités

Si la pratique des jeux d’argent est complètement chronophage, abandonner cette activité libérerait  plus de temps pour s’adonner à d’autres centres d’intérêts. On peut par exemple essayer de nouveaux loisirs ou pratiquer des activités qu’on aimait avant de devenir addict aux jeux d’argent. Lecture, sport, sortie entre amis… il y a forcément une activité qui vous procura la même sensation agréable qu’aux jeux d’argents.

Rejoindre un groupe de soutien

Prendre conscience de son problème d’addiction et en parler à son entourage est un bon moyen d’avancer dans le sevrage. Il est même fortement recommandé de se joindre à un groupe de soutien. Au milieu des échanges, des partages et des encouragements, il est possible de trouver ensemble une solutionne pour vous aider à sortir de votre addiction.

 

Consulter un professionnel

La dépendance aux jeux d’argent pouvant entraîner des graves conséquences sur la vie personnelle et professionnelle du joueur, elle ne doit pas être prise à la légère. C’est pourquoi, il est vivement conseillé de faire appel à un expert en addictologie. Spécialisé en la matière, il peut établir un diagnostic suivant chaque profil et prescrire le traitement adéquat pour sortir de la dépendance aux jeux d’argent. Vous pouvez trouver un spécialiste sur nostress pour vous aider.

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