Ecouter de la musique métal réduirait efficacement le stress et l’anxiété, contrairement aux idées reçues ! Qui l’aurait cru, étant donné que cette musique a toujours été associée à la violence et l’agressivité. Dans cet article, vous allez découvrir comment le métal influence sur l’humeur et quels sont ses vertus.
Un antidépresseur efficace
Des psychologues allemands ont effectués une étude permettant d’attester que la musique métal rendrait les personnes qui l’écoutent heureux. Certes, ce genre de musique n’est pas conseillé durant les festivités, sauf pour ses amateurs, mais il faut reconnaître qu’il a une vertu bienfaisante sur notre humeur. La musique métal permet en effet de purger les peines et les pensées négatives, ce qui a été conclu lors de cette étude. Croyez-le ou non, la tristesse s’envole en écoutant du métal. Nul besoin de s’habiller en gothique, d’incendier une église ou encore de se scarifier la peau après avoir entendu le hululement des hiboux. Si vous aimez ce genre de musique, il suffit tout simplement d’en écouter et voilà vous retrouvez votre sérénité, même dans un moment difficile.
Un bien-être et volupté
Lors d’une recherche dans l’Université du Queensland en Australie sur un groupe de personnes adeptes du métal, les chercheurs ont pu constater que cette musique apaise la personne qui l’écoute. En effet, le groupe a été divisé en deux, dont une partie écoutait du métal pendant dix minutes, et une autre partie se tenait tout simplement en silence. Le groupe qui écoutait du métal, retrouvait un rythme cardiaque normal au fur et à mesure que la musique passait, contrairement à l’autre groupe. Non seulement, cette musique permet d’apaiser les battements du cœur, d’améliorer la circulation sanguine, mais aussi d’être plus actifs. Les personnes qui écoutent du métal ont effet une imagination beaucoup plus débordante, parfait pour trouver des solutions au lieu de s’apitoyer sur son sort.
Des ondes positives
Les chercheurs ont pu montrer que grâce aux vibrations qu’ils émettent, les sons ont le don de soigner, non seulement notre faculté mentale, mais aussi les muscles, les nerfs et les os. C’est le corps qui devient le récepteur des messages envoyés par la musique, c’est pour cette raison que ces sons apportent de l’apaisement et du bien-être dans notre quotidien. Comme elles se raccordent parfaitement avec les fréquences intérieures de notre organisme, ces sonorités procurent du calme à notre système nerveux. Cependant, si la musique métal tient éveillé les personnes qui l’écoutent, la musique classique peut les plonger dans un profond sommeil. Du coup, choisissez la thérapie qu’il vous faut en fonction de votre objectif mais aussi de votre goût.
Avant de jeter vos compiles de heavy métal, de grung, de punk et autres, pensez que vous en aurez peut être besoin lorsque vous traversez un moment difficile.
