L’alcool est-il meilleur que la marijuana, ou est-ce l’inverse ?

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L’alcool est-il meilleur que l’herbe, ou est-ce l’inverse ? C’est un débat qui dure depuis des décennies.

De manière générale, la marijuana a tendance à présenter moins de risques que l’alcool, mais il y a beaucoup de facteurs à considérer. De plus, ce sont des substances uniques qui produisent des effets différents, ce qui rend les comparaisons côte à côte difficiles.

Cela dit, nous avons rassemblé les effets de base et les risques associés à chaque substance pour voir comment ils se comparent les uns aux autres.

Choses à garder à l’esprit

Avant de comparer l’alcool et la marijuana, il est important de comprendre certains des facteurs qui rendent la comparaison délicate.

Manque de recherche

Nous en savons beaucoup plus sur l’alcool que sur la marijuana. Bien sûr, les recherches sur le sujet s’intensifient un peu, mais il y a encore un manque d’études de grande envergure et à long terme. L’herbe peut sembler plus sûre que l’alcool simplement parce que nous ne sommes pas encore conscients de certains risques.

Variété de produits

Il existe d’innombrables produits à base de cannabis sur le marché et un certain nombre d’options de consommation, du vapotage aux produits comestibles.

La façon dont vous consommez de l’herbe peut avoir un impact important sur ses effets à court et à long terme. Par exemple, fumer est rude pour vos poumons, mais ce risque ne s’applique pas aux produits comestibles.

 

Biologie individuelle

Les réactions à l’herbe et à l’alcool diffèrent d’une personne à l’autre.

Par exemple, une personne peut avoir une très faible tolérance à l’herbe mais être capable de bien tolérer l’alcool. Une autre personne pourrait ne pas avoir de problèmes avec l’abus d’alcool, mais avoir quand même du mal à fonctionner sans herbe.

Effets à court terme

Les effets à court terme de l’herbe et de l’alcool diffèrent d’une personne à l’autre.

Se saouler ou planer peut sembler similaire à certaines personnes, tandis que d’autres décrivent les sensations comme très différentes. Bien sûr, la façon dont vous vous sentez lorsque vous êtes ivre dépend également de la quantité de substance que vous consommez.

De l’alcool

Le sentiment d’intoxication est différent pour chaque personne. Alors qu’une personne peut se sentir détendue en état d’ébriété, une autre peut se sentir agitée.

Les autres effets à court terme comprennent :

  • problèmes de coordination et de réflexe
  • facultés cognitives altérées
  • jugement altéré
  • relaxation
  • vertige
  • somnolence
  • agitation
  • durée d’attention plus courte
  • nausée et vomissements

Et, bien sûr, il y a la gueule de bois le lendemain. Si vous avez la gueule de bois, vous pourriez ressentir d’autres effets, notamment des maux de tête et de la diarrhée.

 

Cannabis

Les effets immédiats de l’herbe peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre.

Certains des effets les plus fréquemment rapportés incluent :

  • perception altérée du temps
  • problèmes de coordination et de réflexe
  • facultés cognitives altérées
  • jugement altéré
  • relaxation (bien que cela puisse aussi rendre les autres anxieux)
  • vertige
  • somnolence
  • la nausée
  • soulagement de la douleur
  • bouche sèche
  • yeux rouges et secs
  • augmentation de la faim

Gardez à l’esprit que ces effets n’incluent pas ceux associés à différentes méthodes de consommation, comme le tabagisme ou le vapotage.

 

En ce qui concerne l’aspect de la gueule de bois, l’herbe peut avoir des effets persistants pour certaines personnes, notamment :

  • maux de tête
  • somnolence
  • brouillard cérébral

Le verdict

Bien qu’être intoxiqué par de l’herbe soit différent de celui d’être intoxiqué par de l’alcool, les deux ont à peu près le même effet sur vos capacités cognitives, vos réflexes et votre jugement. Les deux peuvent également vous faire sentir un peu plus mal à porter le lendemain, bien que cela soit plus susceptible de se produire avec l’alcool.

Risques pour la santé à long terme

Comme pour les effets à court terme de l’alcool et des mauvaises herbes, les effets à long terme diffèrent d’une personne à l’autre.

De l’alcool

Lorsqu’il est consommé massivement ou sur une longue période de temps, l’alcool peut avoir plusieurs effets à long terme, notamment :

  • Maladie du foie. La consommation excessive d’alcool peut provoquer une maladie chronique du foie, qui peut affecter la capacité de votre corps à traiter les substances et à se désintoxiquer.
  • Pancréatite. L’abus d’alcool est l’une des principales causes de pancréatite, une maladie du pancréas.
  • Dommages cardiaques. La consommation excessive d’alcool peut avoir des conséquences néfastes sur le système cardiovasculaire.
  • Problèmes d’estomac et de digestion. En grande quantité, l’alcool peut irriter l’estomac, provoquant des ulcères, des douleurs, des ballonnements et des irritations.
  • Dommages au système nerveux central. Cela pourrait entraîner des engourdissements et des picotements dans les membres.
  • Dysérection. La consommation d’alcool à long terme peut entraîner une dysfonction érectile.
  • Infertilité. La consommation d’alcool à long terme ou excessive peut avoir un impact sur la fertilité masculine et féminine.

Cannabis

Les effets à long terme du cannabis ne sont pas aussi clairs. De plus, il y a la question de la diversité des modes de consommation.

 

Jusqu’à présent, les effets généraux à long terme associés aux mauvaises herbes comprennent :

  • Problèmes de développement du cerveau. Une étude de 2014 Trusted Source suggère que la consommation d’herbe à l’adolescence peut entraîner des problèmes de développement du cerveau à un stade ultérieur. Cependant, l’étude n’a pas pu confirmer si ces problèmes sont permanents ou non.
  • Schizophrénie. Le lien entre les mauvaises herbes et la schizophrénie est complexe et n’est pas entièrement compris. Cependant, certains experts pensent que l’utilisation de mauvaises herbes peut déclencher l’apparition de la schizophrénie chez certaines personnes, en particulier celles qui en ont des antécédents familiaux.

Encore une fois, ces effets n’incluent pas ceux associés aux modes de consommation.

Il est également important de se rappeler qu’il n’y a pas beaucoup d’études à long terme de haute qualité sur les mauvaises herbes et leurs effets.

Le verdict

L’herbe semble avoir moins de risques à long terme que l’alcool, mais encore une fois, il y a un énorme écart dans la quantité de recherches sur l’herbe par rapport à l’alcool.

Potentiel d’abus

L’alcool et l’herbe ont un potentiel de dépendance. Il est possible de développer une dépendance émotionnelle et/ou physique aux deux substances.

De l’alcool

Les troubles liés à la consommation d’alcool sont un problème relativement courant. Selon le National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), 15 millions de personnes aux États-Unis y sont confrontées.

Les signes d’abus d’alcool peuvent inclure :

  • être incapable de réduire sa consommation d’alcool
  • devoir changer votre horaire à cause de l’alcool et de la gueule de bois
  • faire face à de fortes envies d’alcool
  • avoir des symptômes de sevrage lorsque vous ne buvez pas, notamment des nausées, des sueurs, des tremblements et des maux de tête
  • avoir des ennuis au travail ou à l’école en raison de votre consommation d’alcool
  • avoir des disputes avec des proches en raison de votre consommation d’alcool

 

Cannabis

Il existe une idée fausse très répandue selon laquelle le cannabis ne crée pas de dépendance. Cependant, la dépendance au cannabis est étonnamment courante, selon une étude de 2015.

Les données suggèrent que 30 pour cent de ceux qui consomment de l’herbe peuvent avoir un certain degré de « trouble lié à l’utilisation de la marijuana ».

Le verdict

L’herbe et l’alcool peuvent tous deux comporter un potentiel d’abus et de dépendance, mais cela semble être plus fréquent avec l’alcool.

 

Il n’y a pas de réponse facile au débat cannabis contre alcool. À première vue, l’herbe semble être plus sûre, mais il n’y a tout simplement pas assez de preuves pour déclarer un gagnant.

Les réactions des gens à chaque substance peuvent varier considérablement, donc ce qui semble plus sûr pour une personne peut ne pas fonctionner pour quelqu’un d’autre.