Tag: anti-stress

Surmenage, dépression, angoisse, insomnie,… Ces mots résonnent souvent dans la bouche de l’homme moderne puisque ces maladies psychosomatiques sont des troubles mentaux et physiques...

De notre temps, le poids du stress quotidien pèse sur la zen attitude. Partout où l’on va, presque plus rien ne va, les gens...

Afin de lutter contre le stress et l’anxiété, il est dans la plupart des cas suggéré de faire appel aux services d’une psychothérapeute et...

Surveiller son alimentation, c’est avoir une alimentation équilibrée. Évidemment, bien manger est essentiel pour garder la forme et la santé. Une alimentation variée et...

De nos jours, le manque de liberté et les difficultés de la vie quotidienne génèrent le stress. Si cela est une réaction normale de...

La vie ne nous épargne pas ses difficultés et chaque jour suffit sa peine comme on dit. Alors que certaines personnes  arrivent à prendre...

La voie de la zénitude c’est de savoir rester serein et calme dans toutes les situations. De nos jours, la pression que ce soit...

Si vous êtes parmi ceux qui pensent que les médicaments sont les seuls à résoudre le mal-être, vous vous trompez. Au même titre que...

Estomac noué, bafouillage, sueurs froides et tremblote : il n’est pas toujours évident de parler en public, que ce soit lors d’un séminaire, d’une réunion...

Le stress s’incruste partout dans notre vie quotidienne et touche toutes les tranches d’âge. Qu’il soit d’ordre émotionnel ou organisationnel, le stress crée des...