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Soigner son mal-être avec une cure thermale

Surmenage, dépression, angoisse, insomnie,… Ces mots résonnent souvent dans la bouche de l’homme moderne puisque ces maladies psychosomatiques sont des troubles mentaux et physiques...

Prendre des vitamines pour réduire l’angoisse

De notre temps, le poids du stress quotidien pèse sur la zen attitude. Partout où l’on va, presque plus rien ne va, les gens...

Manger équilibré pour éloigner le stress

Afin de lutter contre le stress et l’anxiété, il est dans la plupart des cas suggéré de faire appel aux services d’une psychothérapeute et...

Alimentation anti stress : Une alimentation qui fait du bien

Surveiller son alimentation, c’est avoir une alimentation équilibrée. Évidemment, bien manger est essentiel pour garder la forme et la santé. Une alimentation variée et...

Le planning pour une journée bien-être

De nos jours, le manque de liberté et les difficultés de la vie quotidienne génèrent le stress. Si cela est une réaction normale de...

Le stress dû à un mauvais management

La vie ne nous épargne pas ses difficultés et chaque jour suffit sa peine comme on dit. Alors que certaines personnes  arrivent à prendre...

Zen au quotidien : mon secret contre le stress

La voie de la zénitude c’est de savoir rester serein et calme dans toutes les situations. De nos jours, la pression que ce soit...

Les plantes, des anti-stress chocs et bio

Si vous êtes parmi ceux qui pensent que les médicaments sont les seuls à résoudre le mal-être, vous vous trompez. Au même titre que...

Parler en public : les astuces pour gérer son stress

Estomac noué, bafouillage, sueurs froides et tremblote : il n’est pas toujours évident de parler en public, que ce soit lors d’un séminaire, d’une réunion...

Les médecines douces antistress : comment ça marche ?

Le stress s’incruste partout dans notre vie quotidienne et touche toutes les tranches d’âge. Qu’il soit d’ordre émotionnel ou organisationnel, le stress crée des...

Santé : les Français inquiets par les pénuries de médicaments

Patients et hôpitaux souffrent d'une pénurie de médicaments en France, comme la cortisone. Ce médicament est en rupture de stock depuis le...