Surmenage, dépression, angoisse, insomnie,… Ces mots résonnent souvent dans la bouche de l’homme moderne puisque ces maladies psychosomatiques sont des troubles mentaux et physiques que nous vivons au quotidien. Avant de décider d’effectuer un traitement avec divers antidépresseurs, essayez le traitement naturel et profitable d’une cure thermale.
La cure thermale, un soin relaxant pour tous
Les nombreux soins relaxants et activités de détente que proposent les établissements spécialisés en maladies psychosomatiques sont parfaitement adaptés pour vous aider dans votre gestion du stress en soignant vos maux. Que ce soit pour votre problème d’anxiété, de troubles du comportement ou du sommeil, de dépression névrotique ou réactionnelle, de mal-être suite à un stress post-traumatique et bien plus encore, vous restez suivi par un médecin thermal qui vous prescrira un programme quotidien de plusieurs soins apaisants et sur-mesure durant votre séjour dans la station.
En fonction de votre problème, les cures proposées peuvent être appliquées uniquement sur la zone touchée ou être généralisées et sont principalement composées de soins de balnéothérapies et de massages sous eau thermale : séances de douches et bains à travers des jets, remous ou des microbulles, cataplasmes, etc. Ces actions à visée apaisante sont décuplées par le pouvoir thérapeutique de l’eau thermale. En effet, certaines stations thermales proposent des eaux concentrées en souffre, en magnésium, lithium ou autre élément qui favorise la relaxation et vous apaise physiquement en réduisant les effets négatifs du stress.
La cure thermale est reconnue et peut être recommandée pour traiter différents types de patients atteints de troubles liés au stress en dénouant les tensions dans le corps tout en le tonifiant, sans risques d’effets secondaires. De plus, vous pouvez choisir des forfaits long séjour qui peuvent s’étaler sur plusieurs semaines ou planifier votre mini-cure thermale personnalisée pour vous ressourcer en quelques jours.
Plusieurs soins complémentaires spécial « bien-être »
Les établissements thermaux proposent aussi divers ateliers qui peuvent vous aider à mieux gérer vos émotions et à retrouver votre estime de soi. Ces derniers sont animés par des psychologues ainsi que des kinésithérapeutes qui vous orientent vers les séances adéquats à votre niveau de stress et affection psychosomatique tout en prenant en compte vos préférences : sophrologie, ateliers de relaxation, groupes de parole, réflexologie, stretching, atelier de sport en groupe,… D’autre part, rien que le fait de vous promener dans le cadre bucolique et calme de ces établissements thermaux contribue déjà à votre détente en vous isolant du stress de la vie quotidienne ainsi que de ses effets secondaires.
Pour pouvoir profiter de votre parenthèse apaisante, vous pouvez consulter votre médecin traitant qui sera en mesure de vous prescrire votre cure thermale. Cette dernière est aussi particulièrement efficace pour votre sevrage contre votre dépendance aux médicaments antidépresseur.