Gestion du stress : renforcer l’estime de soi

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Le stress et le manque de confiance en soi entraînent un cercle vicieux et infernal de mal-être qui peut nuire à votre développement personnel. Découvrez notre méthode anti-stress qui vise à combattre l’image mentale négative que vous vous faites de vous. Analyse des...
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Le stress n’est pas nouveau chez un enfant surtout à l’école et de nos jours, cette perturbation ne cesse de grandir avec l’accélération du rythme de vie et les changements qui lui sont associés. Pourtant, le stress infantile passe souvent inaperçu qu’il nous arrive...
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Prendre le volant est une grosse responsabilité, car vous mettez en jeu votre sécurité, mais aussi le bien-être des autres personnes empruntant la route. Cependant, les routes, que ce soit pour passer rapidement chez votre supermarché du coin ou partir au bureau, sont...
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Trois astuces pour favoriser les pensées positives

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Vous avez déjà entendu le dicton qui disait que le positif attire du positif ! Mais, avoir les pensées positives avec les soucis au boulot, le problème avec la nounou, le stress dans les embouteillages et tant d’autres tracas, reste souvent difficile. Certaines...
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