Alimentation
La caféine provoque-t-elle de l’anxiété ?
La caféine est la drogue la plus populaire et la plus utilisée dans le monde. En fait, 85 % de la population en consomme...
Au Quotidien
Restez simple : 14 façons d’arrêter de trop réfléchir
Vous avez enfin quelques moments de calme pour vous-même, pour commencer immédiatement à vous demander si vous avez oublié d'envoyer cet e-mail de remerciement...
Au Quotidien
5 façons d’arrêter la spirale des pensées négatives et de prendre le contrôle
Une habitude progressive peut devenir un outil mental puissant
Avec la plupart des plaies externes, le traitement est généralement assez simple. Par exemple, lorsque vous...
Actualité
Comment 7 000 pas par jour peuvent réduire votre risque de décès prématuré
Les 7 000 pas sont-ils le nouveau point idéal pour voir les bienfaits pour la santé ?
Peut-être, disent les experts.
Selon une nouvelle étude, les personnes...
Actualité
Comment votre smartphone peut affecter votre alimentation et votre poids
Les écrans et les adolescents sont une combinaison que les parents essaient de gérer pour plusieurs raisons.
Une étude réalisée en Corée du Sud ajoute...
Actualité
6 alternatives saines aux pâtes blanches
Les pâtes sont de loin l'un des moyens les plus rapides et les plus simples de préparer le dîner. Vous n'avez pas besoin d'être...
Actualité
Quand s’inquiéter des masses mammaires?
Vous êtes sous la douche, en train de faire votre auto-examen mensuel des seins. Soudain, votre main se fige. Vous avez trouvé une bosse....
Actualité
Auto-examen des seins : comment en faire un et que rechercher
Lorsque vous effectuez un auto-examen des seins, vérifiez les seins et l'aisselle pour tout changement inhabituel.
Il était une fois, beaucoup d'entre nous accrochions des...